تمارين التنفس للأطفال

دليلاً بسيطًا وجذابًا لمختلف تقنيات الاسترخاء للاطفال، مع التركيز بشكل أساسي على تمارين التنفس البصري. تم تصميم هذه التمارين، التي تستخدم أشكالًا مختلفة مثل المربع والمثلث والسداسي، لمساعدة الأطفال الصغار …

تمارين التنفس هي أساليب بسيطة وفعالة يمكن أن تساعدك على الاسترخاء وتهدئة عقلك وجسمك. توضح المرفقات العديد من تمارين التنفس للأطفال المختلفة، كل منها يستخدم موضوعًا ممتعًا وخياليًا لتوجيه المستخدم. …